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冬季是感冒最容易發(fā)生的季節(jié)，所以有效地調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度是預(yù)防感冒的最好辦法。每一到冬季，北方地區(qū)氣候異常干燥。據(jù)測(cè)，在北方地區(qū)的120個(gè)供暖日中，僅有2．5天能達(dá)到健康的濕度，另有研究表明，室內(nèi)空氣污染是室外的5—10倍，所以冬季許多人缺少濕潤(rùn)、潔凈的空氣。
科學(xué)家通過對(duì)許多流行病的研究發(fā)現(xiàn)，在干燥的冬季里，哮喘、流感、百日咳、腦膜炎、白喉、支氣管炎等的發(fā)病率有顯著增加，導(dǎo)致上述疾病的原因有很多，除了冬季溫度偏低、溫差變化大等導(dǎo)致人體抵抗力下降外的因素外，還有如下兩方面的原因：其一，環(huán)境濕度過低使流感病毒和致病力強(qiáng)的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴(kuò)散，引起疾病流行。其二，環(huán)境濕度過低可使人的呼吸系統(tǒng)抵抗力下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。因此，從某種意義上說，克服干燥就是克服流行病。
冬季，居室小氣候的最佳組合為：溫度18—25°C，濕度45—65％RH。這時(shí)，人的身體、思維皆處于良好狀態(tài)，無論工作、休息都可收到較好的效果。目前市場(chǎng)上各種加濕器，可將濕度控制在最適合人體的濕度范圍內(nèi)，既可抑制病菌的滋生和傳播，還可提高免疫力。
加濕有下面一些方法：
使用超聲波加濕器：超聲波技術(shù)是世界上一種比較成熟的技術(shù)，已被廣泛應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域。
純凈加濕器：純凈加濕技術(shù)是當(dāng)今加濕領(lǐng)域的高新技術(shù)，純凈加濕器采用了分子篩蒸發(fā)技術(shù)，徹底除去水中鈣鎂離子，再通過凈水洗滌處理，經(jīng)風(fēng)動(dòng)裝置將純凈的水分子送到空氣中，從而達(dá)到加濕空氣的目的。
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